自分に合ったサングラスの選び方は？

紫外線といえば、誰もがすぐに肌の日焼け対策を思い浮かべますが、目にも日焼け対策が必要だということはご存知ですか？

UVA/UVB/UVCとは何ですか？

紫外線（UVA/UVB/UVC）

紫外線（UV）は、波長が短くエネルギーの高い目に見えない光であり、これが紫外線が健康に有害である理由の一つです。紫外線は波長の違いによって、UVA、UVB、UVCの3つのカテゴリーに分類されます。私たちが浴びる紫外線の大部分はUVAで、少量のUVBも含まれています。目は体の中で最も敏感な組織の一つです。UVAの波長は可視光線に近いため、角膜を容易に通過して水晶体に到達します。UVBのエネルギーはUVCよりわずかに低いですが、少量でも損傷を引き起こす可能性があります。

目に危険

現在、生態環境は依然として劣悪な状態が続いており、大気のオゾン層の「穴」はますます大きくなっています。人々は以前よりも高いレベルの有害な紫外線にさらされており、眼組織に吸収される紫外線のエネルギーも徐々に増加しています。過剰な紫外線の吸収は、光角膜炎、翼状片や顔面のひび割れ、白内障、黄斑変性などの眼疾患のリスクを高めます。

☀それでは、サングラスはどのように選べばいいのでしょうか?☀

1. 近視の方は、試着時にめまいなどの不快感がないか注意してください。より適したレンズを選ぶために、専門の眼科で検眼と眼鏡の処方を受けることをお勧めします。

2. サングラスを購入するときは、必ずラベルを読んで、サングラスが UVA と UVB を 99%～100% 遮断できるかどうかを確認してください。

3. 色付きメガネ≠サングラス。多くの人は、色付きメガネで太陽光を遮ることができればサングラスだと考えていますが、良いサングラスは強い光と紫外線の両方を遮断できるものでなければなりません。レンズの色の主な機能は、強い光を遮断して眩しさを感じさせず、視界を確保することですが、紫外線を遮断することはできません。

4. 偏光レンズは、水面や舗装面などの反射光を軽減し、運転や水上アクティビティをより安全かつ快適にします。ただし、紫外線はカットできません。紫外線をカットできるのは、UVカット加工が施された偏光レンズのみです。ご購入前に、このことを十分にご理解ください。

5. レンズの色が濃くても、保護力が高いからといって必ずしも良いというわけではありません。必ずしも紫外線を多くカットするわけではありません。

6. サングラスの形状はフレームタイプに限りません。すでに近視用のメガネをお持ちの場合は、クリップオンサングラスもお選びいただけます。

毎日の目の日焼け対策は非常に重要です。誰もが目の日焼け対策への意識を高め、屋外での良い日焼け対策の習慣を身につけるべきです。

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